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過敏性鼻炎犯了怎么快速緩解？

發(fā)布時間：2022-01-17 09:35:08 瀏覽次數(shù)：1375
　　
 
　　清洗鼻腔緩.解鼻癢和連續(xù)噴嚏
 
　　做法：用鼻子吸少量的冷水，讓冷水停留在鼻腔數(shù)秒，這樣反復(fù)做幾次，如果每天堅持這樣做還能提高鼻粘膜的適應(yīng)能力。
 
　　如果有條件用生理鹽水清洗鼻孔更好，起到殺.菌作用，從而緩.解輕度鼻癢和連續(xù)噴嚏。
 
　　熱敷緩.解鼻塞
 
　　做法：用熱毛巾敷鼻子后，按壓迎香穴、鼻通穴等增加鼻部血液循環(huán)，從而緩.解鼻塞。
 
　　鼻塞嚴重時可將風油精或酒精涂在鼻翼兩側(cè)和太陽穴，緩.解癥狀。
 
　　隔離過.敏原
 
　　首先要查清自己對什么過.敏，及時的去隔離它。如果是粉塵過.敏或者是季節(jié)性鼻炎，可帶口罩暫時隔離過.敏源。
 
　　生活中注意室內(nèi)衛(wèi)生，清.除粉塵、花粉、動物皮屑，注意清理毛毯，忌煙，也可使用空氣凈化器。
 
　　平時有時間可以多去鍛煉鍛煉，增強體質(zhì)，從而增強自身免.疫力。
 
　　也要注意預(yù).防感.冒，夏日吹空調(diào)要適度，不要直吹風扇。
 
　　冬天早上喝一杯熱水，外出注意防寒保暖。
 
　　鼻炎對我們的正常生活、工作、學習帶來嚴重的影響，不及時治.療好會引發(fā)其他并發(fā)癥，如鼻竇炎、中耳炎、支氣管哮.喘、過.敏性咽喉炎等等，所以發(fā)現(xiàn)鼻炎一定要及時去治.療好，同時平時也要注意飲食，在飲食上，要少吃辛辣或寒涼的刺.激性食物。
 
　　少食用魚、蝦、蟹等海鮮類食物，以免引起過.敏性反應(yīng)。但也要注意適量補充維生素和蛋白質(zhì)，增強抵抗力。